Calendario de entrenamiento multideporte

Qué puedes hacer

• Añadir sesiones con deporte, duración, distancia, esfuerzo percibido y notas, y marcarlas como hechas.
• Ver la carga de la semana (duración × esfuerzo) y su evolución en las últimas ocho semanas.
• Traer sesiones desde el generador de planes de running y desde el creador de rutinas.
• Exportar a JSON, CSV o iCalendar (.ics) e importar un JSON exportado antes.

Límites

• Los datos se guardan solo en este navegador; exporta copias de seguridad.
• No hay sincronización con relojes ni con servicios de terceros.
• La carga semanal es una medida subjetiva y simple; no sustituye el seguimiento de un entrenador.